คอร์สไตรลักษณ์สู่ไตรสิกขา#4 ภาคเช้า พอจ.กระสินธุ์ 050862A

คอร์สไตรลักษณ์สู่ไตรสิกขา: วันที่สี่: ช่วงเช้า

เหตุที่ทำให้เกิดสมาธิ 

คือการเหนี่ยวนำใจไว้ที่จุดใดจุดหนึ่ง

เช่นเราเหนี่ยวนำใจไว้ที่เคลื่อนไหว 1 รู้ 1 ขณะหนึ่ง 

แล้วเราเหนี่ยวนำใจไว้กับรู้นี้อยู่เรื่อยๆ จนเขาเริ่มชำนาญ

ในเวลาเดียวกันต้องวางใจให้ถูกด้วยว่าไม่ห้ามอะไร 

 

เหมือนกับเราเดินไปซื้อของ 

ของมีเต็มไปหมดเลย มากมายมีตั้งหลากหลายอย่าง

แต่เราตั้งมั่นว่าจะเอาของสิ่งเนี้ย

เราไม่วอกแวกกับของสิ่งอื่น 

เราเห็นของกองอยู่เต็มไปหมดเลย

แต่เราก็จะเอาของสิ่งนั้นสิ่งเดียว อันอื่นเราไม่เอา แต่เราไม่ห้าม 

ให้เค้ามีอยู่ แต่เราแแน่วแน่ๆอยู่กับอันนั้นตลอดเท่านั้นเอง

.. ให้รู้อยู่กับเคลื่อน 1 รู้ 1 ขณะ 1.. 

 

...สังเกตดูถ้าเรามีความสุขกับอะไร

เราจะอยู่กับเรื่องนั้นได้นานๆ ใช่มั้ย

ถ้าเราอาศัยตรงนี้ เหนี่ยวนำให้เราอยู่กับ รู้1 ขณะหนึ่ง ใน1รู้ 

 

พอมันเริ่มมั่นคงปุ๊บ มันจะเริ่มแยกได้

ว่าตัวรู้ กับเรื่องที่ถูกรู้ มันคนละเรื่องกัน มันจะเริ่มเห็นตัวรู้ชัดเจนขึ้น

ว่านี่คือตัวรู้นะ เรื่องที่ถูกรู้คนละเรื่องกันนะ แต่มันมาให้เรารู้ 

มันจะเป็นสมาธิที่เกิดในจิต

เพราะจิตคือตัวรู้ และมีตัวรู้ที่มั่นคง 

ทีนี้รอบๆตัวนี่มีสิ่งที่มาให้รู้เต็มไปหมด แต่ไม่ใช่ตัวจิต

มันจะเริ่มแยกเป็นว่าอันไหนคือตัวจิต

อันไหนคือตัวอารมณ์ที่มาเกิดกับจิต

มันเป็นตัวอารมณ์ที่มาเกิดกับจิต แต่ไม่ใช่ตัวจิต 

มันเลยสบาย มันเลยไม่ไปทำอะไรกับสิ่งที่มาให้รู้ 

แล้วสิ่งที่มาให้รู้ทั้งหลายทั้งปวงมันจะทำตัวมันเอง

 

ถ้าเราสร้างจังหวะเมื่อไร แล้วเรายังรู้สึกว่าเราทำอยู่

ไม่เห็นว่าร่างกายมันทำ 

เราไม่รู้สึกว่าร่างกายมันทำ หูมันทำ ตามันทำ.. มันทำเอง

นั่นแสดงว่าเรายังลดการกระทำในใจไม่เป็น

 

ลองดูสิ.. ตอนเดินจงกรมเอาใจนำ.. 

ทำไงจะชัด ทำไงจะดี ทำไงจะได้ 

เนี่ยมันไม่รู้จัก แล้วใจมันก็เลยเครียด

เดินไปก็เครียด เดินไปก็ทะเลาะกับอารมณ์ไปเรื่อยเปื่อย 

มันเป็นลักษณะจิตที่ยังทำงานอยู่ไม่เลิก

 

ให้สังเกตง่ายๆว่า เวลาใจไม่ทำงานเนี่ย 

ดูง่ายๆเช่น กระพริบตา กับหายใจ

กะพริบตา กับหายใจเนี่ย ร่างกายมันทำเองของมัน

แล้าเราค่อยมาตามรู้มัน

เวลาสร้างจังหวะให้ทำไปเองก่อนแล้วค่อยรู้

 

วันใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่าการหยิบขวดน้ำดื่ม กับการสร้างจังหวะเนี่ยมันเป็นลักษณะเดียวกัน 

วันนั้นแหละคุณจะรู้สึกได้ว่าร่างกายทำ

 

ธรรมะเทศนาโดย พระอาจารย์กระสินธุ์ อนุภัทโท 

วันที่ 5 สิงหาคม 2562 ช่วงเช้า ณ ยุวพุทธิกสมาคมศูนย์ 2 ปทุมธานี

ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านที่ติดตามรับฟัง..สาธุ

 

ช่องทางอื่นๆในการรับฟังธรรมะ

YouTube, FaceBook พระอาจารย์กระสินธุ์

Spotify : รู้ขณะเดียว