พลิกหลง เป็นรู้ พจ.สุทธิศาสตร์ 150864

ฟังการย่อยแก่นธรรมคำสอน หลวงพ่อคำเขียน "เปลี่ยน หลง เป็น รู้"  
โดย พอจ.สุทธิศาสตร์ ปัญญาทีโป
เช้า วันที่ 15 สิงหาคม 2564 ณ ห้องไลน์ พาจิตกลับบ้าน

สรุปข้อธรรม
หลง = ลืม ลืมกาย ลืมใจ 
รู้ = รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับกาย กับใจ 
รู้ มี 2 แบบ
1. ตั้งใจรู้ คือ เมื่อหลงไปคิดแล้วดึงจิตกลับมาหาฐานที่ตั้งคือ ฐานกาย 
2. รู้แบบไม่ได้ตั้งใจจะรู้ เป็นสติแบบรู้อัตโนมัติ ทำอะไรอยู่ใจเผลอไปคิด หลงไปในอารมณ์ แล้วจิตกลับมารู้สึกตัวเอง 
- รู้ทั้ง 2 แบบจะเกิดสลับกันไปมา 
- หลงเกิดเอง รู้ก็เกิดเอง(รู้แบบที่ 2)  บังคับไม่ได้ 
- รู้บ่อยๆ ทีละขณะ คือ มีสติ  รู้บ่อยเข้าจนจิตตั้งมั่น (เป็นสมาธิ) จะเกิดปัญญาเข้าใจความจริงของกายและใจ ว่าไม่เที่ยง เป็นทุกข์ 
- ตัวรู้จะพัฒนาตัวเองไปเห็น สิ่งที่ถูกเห็นคือ เห็นกายเห็นใจ ว่าหลงไปคิด หลงไปทำ(คือทำตามความเคยชิน) 
- ปัญญา คือ ถอนตัวเองออกจากทุกข์ได้ ในที่สุดปัญญาจะเกิดเอง ไม่ใช่คิดเอา 
โดยการฝึก รู้ทีละขณะ รู้สั้นๆ รู้แล้วจบ

* รู้แบบยิ้มๆ เป็นเทคนิคการรู้แบบ หลวงพ่อคำเขียน คือ รู้อิริยาบทแบบยิ้มๆ อมยิ้มในใจ เหมือนดูเด็กเล่น ไม่จริงจังกับตัวเองมากเกินไป เห็นว่ากายทำอะไร เกิดอะไรขึ้นกับใจ 

* การทำประโยชน์เพื่อผู้อื่นเป็นการทำประโยชน์ท่าน และเป็นการสะท้อนให้เห็นใจตัวเองด้วย ที่เราอาจไม่เห็นตอนทำในรูปแบบในลานจงกรม จึงเป็นการทำประโยชน์ตนด้วย 

* อารมณ์ทั้งหลายไม่เที่ยง ในคนที่เรารัก เราก็ไม่ได้รักเขาตลอดเวลา เช่น ลูก หรือ พ่อแม่ บางทีเราก็โกรธ หงุดหงิดเวลาเขาทำอะไรไม่ถูกใจ นั่นคือเวลาที่เราต้องเห็นตัวเอง กลับมาดูที่ใจตัวเองว่าใจเรารู้สึกอะไร ไม่ควรไปโกรธเขา ไปโทษเขา 

Cr.ผู้เขียนสรุปข้อธรรม: คุณเพ็ญพิชาญ์

ช่องทางอื่นๆในการรับสื่อธรรมะ

YouTube, FaceBook พระอาจารย์กระสินธุ์

Podcast : รู้ขณะเดียว

ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านที่ติดตามรับฟัง..สาธุ