Awakening หัวใจตื่นรู้ พอจ.กระสินธุ์ 200762

ชีวิตมันมีการตื่น 2 อย่าง การตื่นออกจากการหลับการนอนเรียกว่าการตื่นของร่างกาย การตื่นขึ้นมาในเวลาต่างๆ เรียกว่า การตื่นของร่างกาย แต่ว่าการตื่นของจิตใจมันยังไม่ตื่น คำว่าไม่ตื่นคือเขายังไม่รู้ เพราะตื่นรู้จริงๆคือ ตื่นขึ้นมาสู่การเรียนรู้ ตื่นรู้จริงๆเป็นอย่างนั้น ตื่นอยู่กับการรู้อยู่ในปัจจุบันจริงๆว่าอะไรกำลังเกิดขึ้นกับร่างกาย อะไรกำลังเกิดขึ้นกับจิตใจ....นี่เป็นการตื่น แต่คนส่วนใหญ่ไม่ตื่นตรงนี้ มีแต่หลงเข้าไป ....หลงเข้าไป

กรณีนี้การที่จะทำให้เรารู้จัก เราอาจจะใช้ชีวิตเหมือนเดิมนั่นแหละ กินเหมือนเดิม เดินเหมือนเดิม นั่งเหมือนเดิม นอนเหมือนเดิม แต่ในความหมายที่เราทำนั้น...มันมีความหมายกว่าเดิม เมื่อก่อนเราอาจจะยืนเดินนั่งนอนกินคู้เหยียดเคลื่อน ไหวแบบไม่รู้ เรียกว่าไม่ตื่น

แต่ว่าพอเราฝึกการฝึกรู้สึกตัวขึ้นมาเรื่อยๆ ฝึกการกระตุ้นภาวะของการตื่นรู้ขึ้นเรื่อยๆ โดยการหัดรับรู้เกี่ยวกับปัจจุบันที่กำลังรับรู้อาการเกิดขึ้นของธรรมชาติอยู่รอบๆตัวเราอยู่ตลอดเวลา ตามีการสัมผัสกับรูป หูสัมผัสกับเสียง จมูกสัมผัสกับกลิ่น ลิ้นสัมผัสกับรส กายสัมผัสกับอารมณ์เย็นร้อนอ่อนแข็ง

ส่วนใจตื่นคือ ตื่นออกจากความคิด ตื่นออกจากอารมณ์ รู้ความคิด รู้อารมณ์ แต่ไม่เข้าไปยุ่งกับความคิด ไม่เข้าไปยุ่งกับอารมณ์ คนส่วนใหญ่ ที่จะวัดได้ว่าไม่ตื่นก็คือ เมื่อมีอะไรเกิดขึ้นกับอาการทางใจ เช่นมีอารมณ์เกิดขึ้นกับใจ ชอบหลงเข้าไปจัดการ หลงเข้าไปแทรกแซงหลงเข้าไปดัดแปลง หลงเข้าไปยึดถือ หลงเข้าไปสำคัญมั่นหมาย อันนี้เขาเรียกว่าภาวะของคนที่ไม่ตื่น

แต่ภาวะของคนตื่นนี่คือ รู้แล้วไม่เข้าไปแทรกแซงรู้แบ้วไท่เจ้าไปจัดการ รู้แล้วก็ไม่เข้าไปสำคัญมั่นหมาย ออกมาจากสิ่งนั้นได้ เห็นสิ่งนั้นเป็นอย่างที่มันเป็น และเห็นตัวรู้ที่มันตื่นขึ้นมาอย่างที่มันรู้ โดยไม่มีการจัดการอะไรเลย

ฉะนั้นเวลาเราภาวนาเราสังเกตดู คนไหนภาวนาแล้วยังพยายามจัดการอารมณ์ของตัวเองอยู่ อันนี้คือการภาวนาที่ยังไม่ตื่น การภาวนาที่ตื่นจริงๆเขาไม่ได้จัดการอะไร เพราะตื่นรู้...เขาจะเป็นแค่ผู้รู้ ผู้อยู่ ผู้สังเกตเหตุการณ์เหล่านั้น ไม่ตัดสิน ไม่ให้ค่า ไม่ให้ถูก ไม่ให้ผิด มีแต่เห็นว่ามันมีปัจจัยเกิดมันก็เกิด...หมดเหตุปัจจัยมันก็ดับ นี่เป็นเรื่องธรรมชาติของมันโดยแท้

ถ้าตื่นแบบธรรมชาติจริงๆจะเห็นธรรมชาติทำงานไม่ใช่เราทำงาน แต่ถ้าเราตื่นไม่เป็น...ก็เป็นเราทำงาน ไม่ใช่ธรรมชาติทำงาน

นี่คือหัวใจของการตื่นรู้จริงๆ ตื่นมารู้ธรรมชาติทำงานโดยเราไม่ทำงาน นี่คือหัวข้อของมัน... ให้เราลองไปหัดกันนะค่อยๆฝึกไป

พระอาจารย์กระสินธุ์ อนุภัทโท 20.07.62