รู้สั้นๆ รู้ในปัจจุบัน รู้... แค่รู้ -- รู้ขณะเดียว
Episodes
Sunday Oct 17, 2021
Sunday Oct 17, 2021
(ต่อ)รอบบ่ายพระอาจารย์แนะนำสอนผู้ใหม่ปฏิบัติ
ช่วงนาที 00:34:34-00:50:05 ปฏิบัติด้วยตนเอง(ไม่มีเสียงเทศน์)
ช่วงนาทีของเนื้อหา
00:00:10 แนะนำการเดินจงกรม การนั่งสร้างจังหวะ ที่จะทำให้ภาวะรู้เข้มแข็งขึ้น
00:07:33 ง่วงตรงข้ามกับตื่น ฟุ้งซ่านตรงข้ามกับสงบ
00:09:13 ฝึกโยคะแทนการสร้างจังหวะก็ได้ ถ้ารู้สึกตัว:รับรู้อาการที่เกิดกับกายด้วย
00:10:48 เมื่อมีความคิดหรือความเมื่อยเกิดขึ้น ให้กลับมาที่รู้ ว่าคิด ว่าเมื่อย
00:14:48 อารมณ์ 6 จัดกลุ่มใหม่เป็น 2
00:18:51 ฝึกแยกภาวะรู้ออกมาจากความคิด ไม่ใช่ฝึกให้หยุดความคิด
00:22:15 อุปมา โยนหินลงไปในน้ำนิ่ง
00:25:19 อารมณ์ของนาม อารมณ์ของรูป อารมณ์ของปัจจุบัน
00:30:55 ปริยัติมี 2 แบบ
00:34:34-00:50:05 ปฏิบัติด้วยตนเอง
00:50:05 ฝึกภาวนาให้ตั้งมั่นเหมือนอายตนะ
00:53:52 สมาธิประกอบด้วย สมาหิโต กัมมนีโย ปริสุทโธ
01:01:35 ฝึกเรียนรู้ธรรมชาติ ให้สิ่งนั้นเกิดก่อนแล้วรู้
คอร์สไตรลักษณ์สู่ไตรสิกขา
ธรรมะเทศนาโดย พอจ.กระสินธุ์ อนุภัทโท
วันที่ 18 พฤศจิกายน 2563 ช่วงบ่าย ณ ยุวพุทธิกสมาคมศูนย์ 2 ปทุมธานี
ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านที่ติดตามรับฟัง..สาธุ
ช่องทางอื่นๆในการรับฟังธรรมะ
YouTube, FaceBook พระอาจารย์กระสินธุ์
Podcast : รู้ขณะเดียว
Wednesday Oct 13, 2021
Wednesday Oct 13, 2021
รอบบ่ายพระอาจารย์แนะนำสอนผู้ใหม่ปฏิบัติ
ช่วงนาที 00:14:10-00:44:20 เดินจงกรม; 01:00:50-01:16:00 ทำ14 จังหวะ
ช่วงนาทีของเนื้อหา
00:00:11 ขบวนการฝึก 3 ขั้นตอน
00:03:55 ขั้นแรกฝึกการคุ้นชินกับภาวะของตัวรู้
00:09:01 อยู่กับตัวรู้อารมณ์เท่านั้น ไม่อยู่กับตัวอารมณ์อื่น แต่ก็ไม่ปฏิเสธอารมณ์อื่น
00:10:51 การรับรู้ -- อารมณ์
00:14:10-00:44:20 เดินจงกรม
00:44:20 ร่างกาย, สิ่งที่มาเกิดกับร่างกาย(ผัสสะ), ภาวะรู้
00:54:59 ความคิด กับตัวรู้คิด ไม่ใช่ตัวเดียวกัน; ฝึกรู้ให้ชำนาญ
01:00:50-01:16:00 ปฏิบัติ--นั่งสร้างจังหวะ
01:07:09 ตัวเคลื่อนไหวช่วยเบรคจิตที่ไปกับความคิดนึก
คอร์สไตรลักษณ์สู่ไตรสิกขา
ธรรมะเทศนาโดย พอจ.กระสินธุ์ อนุภัทโท
วันที่ 18 พฤศจิกายน 2563 ช่วงบ่าย ณ ยุวพุทธิกสมาคมศูนย์ 2 ปทุมธานี
ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านที่ติดตามรับฟัง..สาธุ
ช่องทางอื่นๆในการรับฟังธรรมะ
YouTube, FaceBook พระอาจารย์กระสินธุ์
Podcast : รู้ขณะเดียว
Thursday Oct 07, 2021
Thursday Oct 07, 2021
ช่วงนาทีของเนื้อหา :
00:01:08 เปิดโอกาสให้กุศลเกิดในทุก ๆ ขณะของชีวิต
00:04:08 ฝึกปฏิบัติให้สามารถเจริญกรรมฐานได้ทุกวินาที
00:10:22 เป้าหมายการฝึกคือ ฝึกที่ภายใน
00:14:04 วิธีการเจริญสติแบบเคลื่อนไหว
00:20:12 เปิดอายตนะทั้งหมด และรับรู้การทำงานของอายตนะ; รู้ไม่ผ่านคิด
00:26:15 ฝึกสติให้ระลึกถึงการรับรู้อารมณ์ตามที่มันเป็น
00:32:34 การฝึกให้คุ้นชินกับภาวะรู้
00:38:21 รู้สั้น ๆ, ขณะหนึ่งๆ
00:47:20 วิธีการฝึก 2 ลักษณะ
คอร์สไตรลักษณ์สู่ไตรสิกขา
ธรรมะเทศนาโดย พอจ.กระสินธุ์ อนุภัทโท
วันที่ 18 พฤศจิกายน 2563 ช่วงเช้า ณ ยุวพุทธิกสมาคมศูนย์ 2 ปทุมธานี
ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านที่ติดตามรับฟัง..สาธุ
ช่องทางอื่นๆในการรับฟังธรรมะ
YouTube, FaceBook พระอาจารย์กระสินธุ์
Podcast : รู้ขณะเดียว
Tuesday Sep 28, 2021
Tuesday Sep 28, 2021
คนจริง :: ของจริง :: ทำได้จริง
" เทียนธรรมนำทาง " งานอาจาริยบูชา หลวงพ่อเทียน จิตฺตสุโภ 110 ปี
เทศนาธรรมออนไลน์ โดยพอจ.กระสินธุ์ อนุภัทโท
12 กันยายน 2564 ทางซูม
ช่องทางอื่นๆในการรับสื่อธรรมะ
YouTube, FaceBook พระอาจารย์กระสินธุ์
Podcast : รู้ขณะเดียว
ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านที่ติดตามรับฟัง..สาธุ
Thursday Sep 23, 2021
Thursday Sep 23, 2021
ธรรมเทศนาออนไลน์ งานอาจาริยบูชา 70 ปีชาตกาล
หลวงพ่อมหาดิเรก พุทธยานันโท
โดยพระอาจารย์ กระสินธุ์ อนุภัทโท
ช่วงเช้า วันที่ 17 กันยายน 2564
ช่องทางอื่นๆในการรับสื่อธรรมะ
YouTube, FaceBook พระอาจารย์กระสินธุ์
Podcast : รู้ขณะเดียว
ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านที่ติดตามรับฟัง..สาธุ
Saturday Sep 18, 2021
Saturday Sep 18, 2021
ช่วงท้ายของการตอบปัญหาธรรม; สรุปข้อธรรมเพื่อการฝึกวาง
ธรรมเทศนาออนไลน์โดย พอจ.กระสินธุ์ อนุภัทโท
7 กันยายน 2564 ห้องพาจิตกลับบ้าน
ช่องทางอื่นๆในการรับสื่อธรรมะ
YouTube, FaceBook พระอาจารย์กระสินธุ์
Podcast : รู้ขณะเดียว
ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านที่ติดตามรับฟัง..สาธุ
Monday Sep 13, 2021
Monday Sep 13, 2021
ถาม - ตอบปัญหา :: การตื่นรู้แบบไม่มีบัญญัติ
" 1 วันภาวนา " ธรรมเทศนาออนไลน์ กลุ่มพาจิตกลับบ้าน/ ทำให้เห็นธรรม
โดย พระมหาราเชน สุทธจิตโต
วันที่ 22 สิงหาคม 2564
ช่องทางอื่นๆในการรับสื่อธรรมะ
YouTube, FaceBook พระอาจารย์กระสินธุ์
Podcast : รู้ขณะเดียว
ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านที่ติดตามรับฟัง..สาธุ
Wednesday Sep 08, 2021
Wednesday Sep 08, 2021
" 1 วันภาวนา " ธรรมเทศนาออนไลน์ กลุ่มพาจิตกลับบ้าน/ ทำให้เห็นธรรม
โดย พระมหาราเชน สุทธจิตโต
วันที่ 22 สิงหาคม 2564
ช่องทางอื่นๆในการรับสื่อธรรมะ
YouTube, FaceBook พระอาจารย์กระสินธุ์
Podcast : รู้ขณะเดียว
ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านที่ติดตามรับฟัง..สาธุ
Friday Sep 03, 2021
Friday Sep 03, 2021
ฟังการย่อยแก่นธรรมคำสอน หลวงพ่อคำเขียน "เปลี่ยน หลง เป็น รู้"
โดย พอจ.สุทธิศาสตร์ ปัญญาทีโป
เช้า วันที่ 15 สิงหาคม 2564 ณ ห้องไลน์ พาจิตกลับบ้าน
สรุปข้อธรรม
หลง = ลืม ลืมกาย ลืมใจ
รู้ = รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับกาย กับใจ
รู้ มี 2 แบบ
Tuesday Aug 31, 2021
Tuesday Aug 31, 2021
งานอาจาริยบูชา หลวงพ่อคำเขียน ครั้งที่ 7 (ธรรมชาตินำทาง)
ธรรมเทศนาออนไลน์โดย พอจ. กระสินธุ์ อนุภัทโท
วันที่ 21 สิงหาคม 2564
ผ่านเฟชบุคLive เพจ: บูชาคุณ หลวงพ่อคำเขียน สุวณฺโณ
ช่องทางอื่นๆในการรับสื่อธรรมะ
YouTube, FaceBook พระอาจารย์กระสินธุ์
Podcast : รู้ขณะเดียว
ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านที่ติดตามรับฟัง..สาธุ
Sunday Aug 29, 2021
Sunday Aug 29, 2021
ช่วงท้ายของการตอบปัญหาธรรม; สรุปข้อธรรมเพื่อให้เกิดการเรียนรู้
ธรรมเทศนาออนไลน์โดย พอจ.กระสินธุ์ อนุภัทโท
3 สิงหาคม 2564 ห้องพาจิตกลับบ้าน
ช่องทางอื่นๆในการรับสื่อธรรมะ
YouTube, FaceBook พระอาจารย์กระสินธุ์
Podcast : รู้ขณะเดียว
ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านที่ติดตามรับฟัง..สาธุ
Thursday Aug 26, 2021
Thursday Aug 26, 2021
ฝึกรู้ฝั่ง และคลื่นทะเล
อุปมา 3 สิ่งที่เราต้องรู้จัก
1 ฝั่ง คือ ตัวรับ ตา หู จมูก ลิ้น กายใจ เป็นตัวฝั่งที่คอยรับอาการปรุงแต่ง
และอารมณ์ต่างๆของโลกใบนี้อยู่
2 คลื่นทะเล คือ การปรุงแต่งและอารมณ์ มี รูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส ธรรมมารมณ์
หรือความคิด ทั้งหลาย ที่มีทั้งความรุนแรง ราบเรียบ สงบนิ่ง
และกระทบฝั่งอยู่ตลอดเวลา
3 บุคคลผู้ยืนดู คือ ตัวรับรู้ สังเกตุ เห็น
เขาจะเห็นทั้งฝั่ง แต่ไม่ติดฝั่ง
เห็นทั้งคลื่นทะเล แต่ไม่ติดอยู่ในคลื่นทะเล ...
... เป็นอิสระ ... จะอยู่กับฝั่งหรืออยู่กับคลื่น
ได้อย่างกลมกลืนแต่ไม่ถูกกลืน
คือ ผู้รู้ ที่เป็นอิสระจากการปรุงแต่งอารมณ์ทั้งหลายของโลกใบนี้
ธรรมเทศนาออนไลน์
โดยพระอาจารย์กระสินธุ์ อนุภัทโท
วันที่ 3 สิงหาคม 2564 ห้องพาจิตกลับบ้าน
ช่องทางอื่นๆในการรับสื่อธรรมะ
YouTube, FaceBook พระอาจารย์กระสินธุ์
Podcast : รู้ขณะเดียว
ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านที่ติดตามรับฟัง..สาธุ
Saturday Aug 21, 2021
Saturday Aug 21, 2021
งานอาจาริยบูชา หลวงพ่อคำเขียน สุวณฺโณ
เทศนาออนไลน์โดย พอจ. กระสินธุ์ อนุภัทโท
15 สิงหาคม 2564 ห้องพาจิตกลับบ้าน
ช่องทางอื่นๆในการรับสื่อธรรมะ
YouTube, FaceBook พระอาจารย์กระสินธุ์
Podcast : รู้ขณะเดียว
ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านที่ติดตามรับฟัง..สาธุ
Thursday Aug 19, 2021
Thursday Aug 19, 2021
ธรรมเทศนาออนไลน์
โดย พอจ.กระสินธุ์ อนุภัทโท
10 สิงหาคม 2564 เช้า ห้องพาจิตกลับบ้าน
" เป็นอาทิตย์ที่๒ ของการที่จะมาตั้งใจภาวนาในหัวข้อเดิมคือหัวข้อฝึกรู้สั้น ๆ เพื่อจะทำให้เรามีความคุ้นชินและชำนาญมากขึ้นในการที่จะฝึกอยู่กับตัวรู้
บางครั้งอาตมาใช้คำพูดกับสภาวะนี้ในหลายรูปแบบ พวกเราอาจจะสับสนกับการใช้คำพูดของภาวะรู้นี่
บางทีก็..รู้สึกตัวบ้าง บางทีก็..ตัวรู้บ้าง บางทีก็..รู้ขณะเดียวบ้าง บางครั้งก็ใช้ว่า... วิญญาณธาตุบ้าง... วิญญาณขันธ์บ้าง
แต่ให้เข้าใจเถิดว่า จะเรียกชื่ออะไรก็ตาม แต่มันก็สื่อถึงอาการเดียวกันนี่แหละ
Read the rest of this entry »
Sunday Aug 15, 2021
Sunday Aug 15, 2021
ธรรมเทศนาออนไลน์
โดย พอจ.กระสินธุ์ อนุภัทโท
8 สิงหาคม 2564 เช้า ห้องทำ...ให้เห็นธรรม
*โลกสอนให้ใช้ความคิด ไม่ได้สอนให้ความคิดใช้เรา
*ลดความมั่นหมายในความคิดให้มากที่สุด เพื่อใช้มันให้พัฒนาชีวิต อย่าใช้มันมาครอบงำชีวิตจนหลงทิศหลงทาง จนกลับสู่ใจที่บริสุทธิ์เดิมแท้ไม่เป็น
*ถึงที่สุดจะมีแต่การ รับรู้ สังเกตุ เห็น ไม่มีการตอบโต้ ขับไล่ ผลักไส หรือ ไหลตาม เพราะถ้ามีการแทรกแซงเมื่อไร จะทำให้จิตผิดปกติไปจากการรับรู้
ช่องทางอื่นๆในการรับสื่อธรรมะ
YouTube, FaceBook พระอาจารย์กระสินธุ์
Podcast : รู้ขณะเดียว
ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านที่ติดตามรับฟัง..สาธุ
Saturday Aug 14, 2021
Saturday Aug 14, 2021
ธรรมเทศนาออนไลน์
โดย พอจ.กระสินธุ์ อนุภัทโท
5 สิงหาคม 2564 เช้า ห้องพาจิตกลับบ้าน
ก็พยายามที่ให้อุปมาไป ให้นึกถึงว่าข้างในเรา จะมีสภาพของวิถีชีวิต
ที่ได้ฟังเล่ามาและทุกคนก็ตาม จะเจอมรสุมชีวิตตลอด
น้ำเหมือนอารมณ์ บางครั้งก็ขุ่น บางครั้งก็ใส บางครั้งก็เกรี้ยวกราด บางครั้งก็ราบเรียบ บางครั้งก็สงบนิ่ง นั่นเป็นเรื่องของคลื่นที่จะมา
กระทบกับชีวิตเรา
เมื่อก่อนเราหวั่นไหวกับมัน ไม่ว่าจะมาแบบไหนเราก็จะหวั่นไหวกับมัน จนเราลืมฝั่ง ลืมที่อยู่ของเราเอง
ณ ปัจจุบันนี้เราได้กลับมาอยู่กับฝั่ง ได้ขึ้นมาจากน้ำกันบ้างแล้ว แต่...แล้วแต่เราจะขึ้นมาระดับไหน
Read the rest of this entry »
Wednesday Aug 04, 2021
Wednesday Aug 04, 2021
ธรรมเทศนายามเช้า
โดย พระอาจารย์กระสินธุ์ อนุภัทโท
วันที่ 11 กรกฎาคม 2564 ณ ห้องกลุ่มไลน์
ช่องทางอื่นๆในการรับสื่อธรรมะ
YouTube, FaceBook พระอาจารย์กระสินธุ์
Podcast : รู้ขณะเดียว
ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านที่ติดตามรับฟัง..สาธุ
Monday Jul 19, 2021
Monday Jul 19, 2021
เริ่มปลูกภาวนาในใจ
ทุกๆคนพยายามฝึกฝนตัวเอง เพราะวันนี้เราอาจจะยังไม่พร้อม แต่การเตรียมพร้อมควรเริ่มจากวันนี้ เพราะว่าถ้าเราไม่เริ่มวันนี้
เหมือนเราต้องการ ที่จะได้ต้นไม้ใหญ่สักต้นหนึ่ง เราเริ่มปลูกแล ะรักษามัน ดูแลมัน วันข้างหน้ามันถึงจะโตได้
แต่บางคน ฉันอยากได้ต้นไม้สักต้นหนึ่ง แต่ไว้ปลูกปีหน้า ปีนี้ หรือปีถัดไป ผลสุดท้ายบุคคลนั้นเมื่อต้องการต้นไม้ใหญ่ก็ไม่เกิดขึ้น
ฉันใดก็เหมือนกัน วันนี้ทุกคนเริ่มปลูกภาวนาในใจ วันภาวนาในใจของทุกๆคน.. จะค่อยๆโตจากวันนี้ โตไปเรื่อยๆ
การภาวนาในใจก็เหมือนปลูกต้นไม้ งั้นขอให้เริ่ม วันนี้ เดี๋ยวนี้ ขณะนี้ เพราะว่าเวลาของเรามันไม่สามารถเรียกคืนมาได้ เมื่อเสียแล้วเสียเลย งั้นควรจะทำให้วันนี้มีประโยชน์ที่สุด
สิ่งที่มีค่าที่สุดในชีวิตคือวันเวลา ยิ่งเป็นวันเวลาของคุณงามความดี เป็นเวลาของตัวภาวนาแล้วไซร้ ต้องรีบทำทันทีอย่าผลัดวันประกันพรุ่ง ไม่งั้นเราจะเสียใจในภายหลัง
ธรรมเทศนาออนไลน์ โดย พระอาจารย์กระสินธุ์ อนุภัทโท
วันที่ 28 พฤษภาคม 2563 ณ ห้องไลน์ฟังธรรม
ช่องทางอื่นๆในการรับสื่อธรรมะ
YouTube, FaceBook พระอาจารย์กระสินธุ์
Podcast : รู้ขณะเดียว
ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านที่ติดตามรับฟัง..สาธุ
Wednesday Jul 14, 2021
Wednesday Jul 14, 2021
ธรรมบรรยายโดย พระอาจารย์กระสินธุ์ อนุภัทโท
เช้า วันที่ 1 กรกฎาคม 2564
ห้องไลน์คอร์สพื้นฐานออนไลน์ รุ่น 2
ช่องทางอื่นๆในการรับสื่อธรรมะ
YouTube, FaceBook พระอาจารย์กระสินธุ์
Podcast : รู้ขณะเดียว
ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านที่ติดตามรับฟัง..สาธุ
Friday Jul 09, 2021
Friday Jul 09, 2021
ข้อคิดเพิ่มเติม " 1 วันภาวนา "
ธรรมเทศนาออนไลน์ กลุ่มพาจิตกลับบ้าน/ ทำให้เห็นธรรม
โดย พระอาจารย์กระสินธุ์ อนุภัทโท
วันที่ 27 มิถุนายน 2564
ช่องทางอื่นๆในการรับสื่อธรรมะ
YouTube, FaceBook พระอาจารย์กระสินธุ์
Podcast : รู้ขณะเดียว
ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านที่ติดตามรับฟัง..สาธุ